N-acetil-L-cistein (NAC) je modificirani oblik aminokiseline cistein.On je izvor cisteina i može se lako pretvoriti u tripeptid glutation, snažan antioksidans u tijelu.NAC je poznat po svojim antioksidativnim i mukolitičkim svojstvima, što ga čini korisnim u raznim zdravstvenim primjenama.
Kao antioksidans, NAC pomaže u zaštiti stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, reaktivnim vrstama kisika i toksinima.Također podržava sintezu glutationa, koji ima ključnu ulogu u procesima detoksikacije tijela i održavanju zdravog imunološkog sustava.
NAC je proučavan zbog potencijalnih dobrobiti za zdravlje dišnog sustava, posebno za pojedince sa stanjima kao što su kronični bronhitis, KOPB i cistična fibroza.Obično se koristi kao sredstvo za iskašljavanje koje pomaže u razrjeđivanju i otpuštanju sluzi, što olakšava pročišćavanje dišnih puteva.
Nadalje, NAC je obećavajući u podržavanju zdravlja jetre pomažući u uklanjanju otrovnih tvari, poput acetaminofena, uobičajenog lijeka protiv bolova.Također može imati zaštitne učinke protiv oštećenja jetre uzrokovanih konzumiranjem alkohola.
Osim njegovih antioksidativnih svojstava i svojstava podrške dišnom sustavu, NAC je istražen zbog potencijalnih dobrobiti za mentalno zdravlje.Neka istraživanja sugeriraju da bi mogao imati pozitivan učinak na poremećaje raspoloženja, poput depresije i opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP).